Во время усиленных тренировочных сессий и массонобора, а также в периоды сушки, для достижения результата крайне важно поддерживать пиковые концентрации аминокислот в крови и мышцах 24/7. Чтобы добиться такого эффекта, нужно постоянно потреблять белок, в том числе и ночью, или же просто включить в свой рацион медленный Английский казеин Ultra-Premium Casein!

Польза казеина:

поддерживает пиковые концентрации аминокислот в мышцах до 8 часов;
предохраняет мышцы от катаболизма и снижает секрецию кортизола;
увеличивает выработку строительного белка и гормона роста;
усиливает ощущение сытости и подавляет голод;
способствует минерализации костей;
оказывает иммуномодулирующее воздействие;
увеличивает энергетический потенциал и тонизирует.

Казеин станет лучшим топливом для мышц в ночное время. Днем же рекомендуем вам использовать BlueLab 100% Whey Premium Protein от компании USN, отзывы о которой вы найдете на сайте.

Как принимать:
В дни тренировок – по одной порции перед сном. Во время сушки – по порции в периоды длительного белкового голодания. В остальные дни (для укрепления организма) – по порции утром и/или перед сном.

Чтобы приготовить казеин, вам понадобится смешать мерный черпак порошка (32 г) с 200-300 мл очищенной негазированной воды или сока. Готовый коктейль рекомендуется выпивать натощак, для достижения максимального эффекта.