Креатин Creatine Rule One R1 представленный в своей классической форме креатина моногидрата.

Креатин является очень важной добавкой в рационе спортсмена. Он является природным метаболитом и даже производится организмом самостоятельно, также он находится в еде. Преимущественно в мясных продуктах. Но чтобы получить хотя бы 2 грамма креатина из еды, необходимо съесть килограмм чистого красного мяса.

Креатин участвует в построении АТФ - основного топливного компонента мышц. Также креатин задерживает воду в клетках, что создает благоприятную анаболическую среду для роста и восстановления мышцы.

Применение

Смешайте 1 порцию продукта (5г - 1 мерная ложка) с 250мл воды. Взрослым принимать по 1 порции в день.